最近、「筋トレ」・「宅トレ」が流行っているのをご存知でしょうか。なかなかジムなど気軽に行けないこのご時世、「自宅で簡単にできる」トレーニングが熱を帯びているようです。
鍛える部位の中でも特に「脚」！なかなか内もものお肉が落とせなくて、悩んでいる方、いらっしゃいませんか？
そこで今回は、筋トレ系女性Youtuberで脚やせのスペシャリスト、「ひなちゃんねる」をご紹介します！
ひなちゃんねるとは？
プロフィール
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| 名前 | 加藤 ひなた（かとう ひなた） |
|---|---|
| 年齢 | 24歳 |
| 誕生日 | 1997年4月21日 |
| 身長 | 155cm |
| ファンの愛称 | ひなた家（ひなたけ） |
可愛すぎるこちらの女性が、ひなちゃんねるを運営する「加藤ひなた」さんです！チャンネル登録者数は脅威の200万人超え！間違いなく大人気Youtuberと言えるでしょう。
その人気の秘密はどこにあるのか、少し深掘りしてみましょう！
絶大な支持を得ている理由
人それぞれダイエットの悩みは違うから、その都度その人に合ったダイエットを提案出来る様にLINE@を作ったよ🥺👍🏻🤍
質問を2〜3個答えるだけで今1番やったほうがいいダイエット法が出てくるからよかったら登録してみてねー！！(((((無料です！！！！！大声！！)))))) https://t.co/31M45tfrVi pic.twitter.com/LoR6SFdW4K— 加藤ひなた (@hinata_0421) October 7, 2020
なんと、加藤ひなたさんの「LINE公式アカウント」が存在するのです！
悩みや、どの部分をトレーニングしたいか、など質問にいくつか答えるだけで、「今1番やった方がいいトレーニング」などを、ピックアップして教えてくれます！
そのため「どの動画を参考にすればいいんだ？」と困惑することなく、取り組むことができます！なんだか自分専門のコーチになってもらった気分ですよね！
今自分がすべき最適解を教えてくれて、悩んだら相談に乗ってもらえるなんて、モチベーションも爆上がりです！このような献身的なサポート体制が、多くの人の信頼と支持を得ている理由の一つだと感じました。
そんな心強い専属コーチと共に、早速「脚やせ」トレーニング、やっていきましょう！
圧倒的人気!!「脚やせ」動画!!
こちらが、ひなちゃんねるで一番人気の高い「脚やせ」動画です！その再生回数は驚愕の2800万回超え！どれだけ多くの人が参考にしているのかわかりますよね！
トータル10分程度のこちらのトレーニングですが、先にお伝えしておきます、結構ハードです！(笑)最後の追い込みではもう脚が悲鳴をあげてプルップルしています（泣）
ただ、心が折れそうになるタイミングで、コーチさながらに「がんばれ！」「あとちょっと！」「オッケ～！」などと励ましてくれるので、なんとか頑張る事ができます。
また、動作のカウントはもちろん、声かけとは別に動画の字幕で「どこに力を入れるのがいいか」「しっかり深呼吸！」など、忘れてしまいがちな意識を常に気にかけて教えてくれるのです。
トレーニングの本編だけではなく、トレーニング後のストレッチまで入念に指導してくれるアフターフォロー付き！細やかな配慮が嬉しいですよね！
さて、人気の脚やせ動画をご紹介しましたが、実際のところ、効果はどうなの？！って思いませんか？そこで気になる口コミを徹底調査してみました！
効果は絶大!?口コミ徹底調査!!
膝上痩せたきゃこれしかないっていう結論 pic.twitter.com/cTa3mNEMqQ
— 冷水︎ (@____0rs) April 16, 2021
#ひなちゃんねる さんの動画は初めて見たのはメイク動画なんだけど当時なかなか痩せず「あ、ひなたさんは筋トレ動画もあるのね〜」ってお試し気分で挑戦したらどハマりしてマイナス7キロだもんな……動画の作りがすごく上手だしお声も可愛いしお姿も可愛いし努力家さんだし……
— 弁天🌸 (@beeeenteeen) April 21, 2021
この脚やせ動画やってる人が多いと思うんだけど、言わせてください
朝にこの動画やること多くなったんだけど、前の日よりも明らかに足細くなってるしスキニーのサイズワンサイズ小さいの履けちゃうし、体ポカポカしてきて冬なのにあんまり寒くないしすごくない？
今日も朝からこれやるよ🤞🤞🤞 https://t.co/sekrWxgtEI— らむちゃん (@ramchan0201) December 26, 2020
家族の夕飯タイムに５キロウォーキングしてひなちゃんの脚やせと二の腕と下っ腹やった！バインバインで無事死んだ😂まだ始めて数日だけど足の筋肉が蘇ってきた感触！#月曜断食#ひなちゃんねる#バインバイン
— mukako (@Howdy_HiGEMEE) May 10, 2021
💅4.26
今日は久しぶりにスーツで出勤ー！
最近ひなチャンネルの脚やせとズボラストレッチの脚やせやってるんだけどほんとに足が変わる‥
見てわかるから嬉しい‥♡#ひなちゃんねる #ズボラストレッチ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 #ダイエットのモチベーション pic.twitter.com/8co2CqK1PS— さーさん。 (@S__SAN__) April 25, 2021
#ひなちゃんねる
ひなちゃんねるさんのYouTubeほんとすごいのょおおお😂
わかりやすいし、一緒にできるし、励ましてくれるし、効果ある！！！— 陽照らいら(よーてるらいら) (@yoteru_raila) April 20, 2021
まだまだここには載せきれないくらい、「ひなちゃんねるの動画のおかげで効果があったよ！」という多くの声が聞こえてきました。
こんなにもたくさんの人から寄せられる感謝のツイート。ひなちゃんねる効果は絶大と言っても過言ではないですよね！
ひなちゃんねると併せてトレーニングしたい方は、こちらの記事も要チェック！
1週間からはじめるガチトレ!
ひなちゃんねる１週間メニュー大公開!!
めちゃ痩せるメニューできあがり👨🏼🍳
何やればいいかわからない人これでやってみて❕
GWやりまくろうぜい😏✌🏻✌🏻 pic.twitter.com/AtPMYCqF9U— 加藤ひなた (@hinata_0421) April 29, 2021
さすが専属コーチ！１週間のトレーニングメニューを組んでくださっています！さらにはYoutubeの再生リストまで用意してくれる徹底ぶり…これは１週間、始めてみるしかありませんね！
| 初心者向け | 初級編 再生リスト |
|---|---|
| 中級者向け | 中級編 再生リスト |
| 上級者向け | 上級編 再生リスト |
さっそく、実際に1週間試してみた方々の、リアルな声を聴いてみましょう！
他にもこんな筋トレ系Youtuberがいますよ！
１週間続けてみた結果
左4月3日 右今日
ひなちゃんねるのトレーニング(初級とかから)を一週間半くらいやっただけでこんなに変わった！効果すごい！今週は中級をやってるのですが、１ヶ月後には絶対もっと細くなってる！！#ひなちゃんねる pic.twitter.com/LV2bvbl6Tx— Noel (@wHiQMiFljJ634vD) May 6, 2021
Day7!!1週間チャレンジ成功！！
今までどんな筋トレも続かなかった私が1週間続いた、！
メニュー組んでくれるの有難いな〜
明日からは違うバージョンの初心者向け始めます！#ひなちゃんねる pic.twitter.com/xZB2SQowjw— ℳ. (@m_diet24) May 4, 2021
初心者向け1週間ひなちゃんねるメニュー達成！バランスの良いメニューとひとつひとつが短めで筋トレ初心者でも取り組みやすかったです✨#ダイエット垢さんと繋がりたい #ひなちゃんねる pic.twitter.com/9P0radMMkp
— しろ (@shiro_diet00) May 4, 2021
私は本当にこういう継続系が苦手で、絵に描いたような三日坊主常習犯なのですが、みなさんモチベーションが高くて、1週間終わった後も次のトレーニングが見えていて、とっても素晴らしいですよね！
これもひとえに、ひなちゃんねるでのトレーニングが、どれだけ目に見えて実感できるか、そして加藤ひなたさんの応援にどれだけ励まされているか、という裏付けのようにも感じました。
#ひなちゃんねる
どのトレーニングやっても結局持続することが大切で、ひなちゃんのトレーニングは私がキツイわーと思ったタイミングとか最後に「頑張って！」とか「頑張ったマジで！」て言ってくれるのが一番好き！だから続けられるし続けようと思う。ありがとうひなちゃん！— よわわ◇なるべくハッピーな鬱休職ライフ (@karadayowa) May 8, 2021
まとめ
- 一番人気の脚やせ動画は2800万回再生超え！
- 「脚やせした！」の声が届き続けている！
- 1週間で目に見えて変化を実感できる！
- コーチさながらの応援で継続して頑張れる！
いかがでしたか？今回は、悩める女子の強い味方、「ひなちゃんねる」の加藤ひなたさんをご紹介しました。やっぱり目に見えて効果が実感できると、「よし！明日も続けて頑張ろう！」って思えますよね！
継続は力なり！これから来る夏に向けて、一緒にトレーニング始めませんか？
