男性筋トレ系YouTuber!一緒に鍛えたい!おすすめは?

お家で過ごす時間が増えている今日この頃、ダイエットや体型維持、スタイルアップなど身体作りに興味を持つ方が増えています。

体型に関する問題だけではなく運動不足の解消にも効果があり、気軽に始められる筋トレを趣味にされる方も多いのではないでしょうか。

今回は今人気の筋トレ系男性YouTuberを紹介します。

Contents

筋トレ系YouTuberとは
筋トレ系男性YouTuber
おすすめ筋トレ系YouTuber
まとめ

筋トレ系YouTuberとは

筋トレ系YouTubeチャンネルと聞くとトレーニングオンリーというイメージが強いかと思いますが、実は公開されている動画の内容はトレーニングだけではありません。

トレーニング用品やサプリメントなどの健康食品、食事方法、フィットネスジムに関するものはもちろん、美容グッズやフィットネスウェアと幅広く公開されています。

ボディビルやフィジークなど魅せる筋肉作りをメインとされている方、ダイエット方法や自宅トレーニングなどお家でできることを紹介されている方、ご自身のリアルな体型の変化を公開されている方などジャンルも様々です。

人気YouTuberの動画は見やすく続けやすいものが多いです。ひとりだとなかなか続けられない、サボりがちになってしまう、と言う方は是非動画を参考にされると良いでしょう。

同じくYouTubeを見て頑張られている仲間に出会うこともできるかもしれません。励まし合える仲間や競い合えるライバルを見つけると更にやる気になれると思いませんか。

筋トレ系男性YouTuber

人気の男性筋トレ系YouTuberをチャンネル登録者数の多い順にランキングにしてみました。※()内はチャンネル登録者数です。

ザ・筋肉TV (111万人)
メトロンブログ (74.5万人)
JIN’S LIFE (48.3万人)
サイヤマングレード (47.1万人)
山澤礼明【筋肉チャンネル】 (41.9万人)
Kanekin Fitness (40.9万人)
マッスルグリル (38.6万人)
山本義徳　筋トレ大学 (37.9万人)
コアラ小嵐 (25.9万人)
katochan33 (23.2万人)

堂々の第1位は元祖筋肉芸人であるなかやまきんに君さんのザ・筋肉TVです。今回のランキングで登録者数が100万人を超えているのはこちらのチャンネルのみでした。

3位のJIN’S LIFEと4位のサイヤマングレード、5位の山澤礼明【筋肉チャンネル】と6位のKanekin Fitnessは最近順位が入れ替わったようです。

今の登録者数はそれぞれ約1万人ほどの差がありますので、順位の変動があったと考えるとそれだけたくさんの方が最近チャンネル登録をされたと言うことになります。

筋トレ系YouTubeチャンネルの需要が目に見てわかります。今激アツのジャンルと言っても間違いなさそうですね。

おすすめ筋トレ系YouTuber

ザ・筋肉TV

先ほど紹介した登録者数ランキングで見事ぶっちぎりの第1位、なかやまきんに君さんのチャンネルです。

一時期、ボディビルダーにとっての聖地であるロサンゼルスへ筋肉留学されていました。筋肉への情熱は計り知れません。筋肉が成長するにつれて、お笑いが停滞するといった悩みもあるそうですが、お笑いより筋肉を優先し毎日ジムに通われているようです。

現在も現役のボディビルダーとして活躍されており、出場した大会では常に上位入賞されています。

なかやまきんに君さんがネタで使われているボン・ジョビのIt’s My Lifeをボディビルのフリーポーズ時に必ず流されており、曲に合わせて惜しみなく筋肉を見せてくれる様はまさにエンターテイナーです。

なかやまきんに君のユーチューブめちゃくちゃ勉強になるし、ダイエットにええんやけど

— ユウキたま (@S2098B) May 2, 2021

https://twitter.com/LOVEFK2021/status/1388523030674952192?s=20

トレーニングはとても真面目に行われていますが、芸風を混ぜた動画作りなど、さすがは筋肉芸人といった感じです。飽きずに楽しく視聴できるので人気があり、ファンの方は筋トレを継続することができるのではないでしょうか。

山澤礼明【筋肉チャンネル】

トレーニングジムを経営されている山澤さんのYouTubeチャンネルでは、筋トレの方法はもちろん、ダイエットやビジネスなどいろいろなジャンルの動画が公開されています。

再生リストでは鍛えたい部位ごとに動画が分けられているのでとてもわかりやすいです。また、腹筋に関する動画だけで37本も公開されており、トレーニングに詳しいということが伺えます。

トレーニングをされている山澤さんはもちろんですがどの動画もかっこよく編集されており、憧れられずにはいられません。

一度見たら男性も女性も山澤さんの虜になること間違いなしでしょう。

山本義徳　筋トレ大学

筋肉博士の異名をもつ山本義徳さんは松坂大輔さんやダルビッシュ有さんなど多くのトップアスリートのトレーニングや栄養面の指導を担当されていた経歴があります。すごい方です。

山本さんの動画も再生リストがトレーニング部位ごとにまとめられているのでとてもわかりやすいですね。初心者から上級者まで対応している点もありがたいです。

トレーニングだけでなくダイエットや食事法なども細かな説明でわかりやすいです。座学が得意な方に向いているのではないでしょうか。

せっかくトレーニングを始めても間違った方法で行い無駄な時間になったり怪我をしてしまっては元も子もありませんよね…自宅トレーニングでやってはいけないNG方法なども公開されているので、ジムへ行かなくても安心して安全にトレーニングすることができます。

最近ではカリスマホストのローランドさんとプロテイン商品「VALX―R」を共同開発されたことが話題になりました。ローランドさんは「世界で1番美味しいプロテイン作ってみました」と語られていました。

https://twitter.com/sugityan_uraaka/status/1388685860883910657?s=20

2021/4/28より発売が開始されましたが、プレミアムストロベリーあまおう風味は販売から4日で完売したそうです。同じタイミングで他の2種類も在庫が残りわずかという発表がありました。

ドン❗(VALX-R　6キロ)

山本先生お気に入りのロイヤルカシス&オレンジ風味か
ローランドさんお気に入りのキャラメルバター&ソルト風味か
VALXさんお気に入りのプレミアムストロベリーあまおう風味か

どれから飲むか迷う🤔 pic.twitter.com/tdvDD3IMD4

— カガト🌙 (@huntertype) May 2, 2021

3種類すべて購入されている方や、まとめて大量に購入されている方もいらっしゃいました。大人気ですね。山本さんへの信頼があるからこその人気ぶりなのだと思います。

katochan33

ボディビルダーをされていた経歴を持ち、現在はパーソナルトレーナーとして活動されている加藤昌平さんのYouTubeチャンネルです。トレーニングや食事のレシピなどを中心に様々な動画を公開されています。

2人の息子さんも動画に登場されており、がっつりトレーニングのみと言うチャンネルよりは身近に感じられる気がしますね。とは言っても加藤さんのお身体もしっかりバッキバキに鍛え上げられています。そしてお子さんの身体能力もとても高そうです。

父親になろうと、いくつになろうと、努力すれば鍛えられたかっこいい身体が手に入れられる、と言うお手本のようですね。かっこいい理想の父親像として目標にするのも良いかもしれません。

また、キャラクターショーや名鉄電車の動画も公開されていますので息抜きに見るのもよさそうです。

バズーカ岡田の筋トレラボ

ランキングには入っておりませんが、バズーカ岡田さんこと岡田隆さんの動画もおすすめです。登録者数は19.1万人と決して少なくありません。

“トレーニングは、心と身体を鍛えるもの”をポリシーとする岡田さんは筋トレ系YouTuberだけでなく現役ボディビルダーとしても活躍されている大学准教授で、骨格筋評論家としてテレビ番組にも出演されています。

また、書籍の出版もされており、2021/4/28に出版された最新刊世界一細かすぎる筋トレ図鑑には鍛えたいパーツを的確に刺激できる188種目ものトレーニング方法が掲載されています。本当に細かすぎますが、実際に身体作りを極めるとなるとどれも必要なトレーニングと言えるでしょう。

岡田先生の新刊届いた🔥
『世界一細かすぎる筋トレ図鑑』
めっちゃ見やすい！わかりやすい🔎

帰宅したばかりなのに中身見てたら筋トレしたくなってきた🔥#バズーカ岡田先生#世界一細かすぎる筋トレ図鑑 pic.twitter.com/rmjndYnTzh

— リサリサフルーツミックス (@17fruits_mix) May 1, 2021

岡田さんのコアなファンの方でしょうか、岡田さんが出版された本を並べられています。このように並べるだけでもモチベーションが上がりトレーニングを頑張れそうですね。