ちょっと筋トレでもしてみるか、ってふと思うことありませんか？本気で筋肉をつけたいとかではなく、夏に向かってちょっとこの辺締まったらいいな～とか。でもそこで何か面倒くさい要素があると、始める前にやっぱりもういいやとなるのもあるあるですよね。
まあさんのYouTubeは、とにかくとっつきやすいんです。思い立ったその場で気持ちを維持したまま取り組める手軽さがおすすめです。今回はそんなYouTubeの内容やまあさんについてご紹介したいと思います。
まあさんのYouTubeってどんなの？
まあさんのYouTubeは2020年1月にスタートしました。メインコンテンツは筋トレとダイエット。その他料理、ライフスタイルについての投稿もあります。視聴者が気軽にやってみようかなと思える、入りやすい動画がたくさんあります。
例えばその場ですぐに始められるトレーニング、コンビニで買える食事、家にある材料で作れそうな料理。洋服や家具も高級ブランド品ではなく、普通の人が買う量販店の物を使っているので、すごくリアリティがあるんですよ。それも人気の秘密かもしれません。
チャンネル登録者数は23.7万人、総視聴回数は5400万回以上(2021年5月)になっています。
入りやすい筋トレ
まあさんが自宅で行っているトレーニングは、人ひとりが横になるスペースを確保すればすぐできます。視聴者の心を捉えるようなサムネにつられて挑戦する気になるんですよね。
490万回以上の視聴があり見た人から好評の動画は、腰回りの贅肉を落とすためのトレーニングです。いわゆる”浮き輪肉“は落ちにくいと言われているので、確かに心惹かれます。
最初はごく簡単な動きから入り次第にきつくなっていくのですが、時間が短いので少し頑張ればやり切ることができます。まあさんの変化の過程の画像でもわかりますが、実際やってみた人も「効く！」とコメントしているので、試す価値アリかもですね。
https://twitter.com/kuruemma76/status/1384073608465555462?s=20
自宅で手軽にできるトレーニング「宅トレ」といえばこの方たちも↓↓
料理・ライフスタイルも手軽で親しみやすい
前述の通り、まあさんは一般の人が普通に手に入れることができる物を動画の中で使用しています。
ダイエット食
まあさんが4kg痩せた時に食べた物として、ローソンで買える食品が紹介されています。ダイエットしている時の食事といえば、高タンパクかつ低カロリーの料理をちゃんと作らなければいけないというイメージがありますよね。
それが手間で結局やめてしまうとか、ラーメンを食べたい気持ちは譲れないから無理だとか。まあさんがその解決策として、食べても良い物を教えてくれています。抜け道的なことがあるとハードルが下がって、やる気が維持できる可能性が出てきます。
スイーツ
材料はカカオ70%以上のチョコレートと水だけ。作り方もシンプルです。健康やダイエットの側面から考えても、カカオの量が多いということでスイーツでもヘルシーな気がします。
お菓子作りというと材料の分量をきちんと量る、使う道具が多く片付けも大変など考える段階でハードルが上がっていきがちですが、これなら誰にでも作れそうというのも良いですね。
洋服のコーデ
https://youtu.be/_GE-k9OZWT4
洋服の面からも痩せて見えることをアドバイスしてくれています。見た目-5kgは魅力的ですよね。これがブランド品の紹介なら気安く手が出ないという場合もありますが、個人的にはGUなら現実的だと思いました(笑)他にもUNIQLOがよく紹介されています。
インテリア
https://youtu.be/2BiFL2OsWmw
まあさんは白いイメージの部屋がお好きだそうです。明るい雰囲気の素敵なお部屋ですよね。インテリアは主にニトリとIKEAで購入したのだそうです。テーマカラーの白に合わせて小物もオシャレに揃えられています。
こんな居心地の良さそうな部屋ならマネしたくなりますよね。ニトリとIKEAなら実現できそうだと思わせてくれます。
まあさんのYouTubeは身近なので、見て参考になったと思えそうなのがいいですね。
昔は何やってたの？
20代前半は渡辺まあり、通称まありんというアイドルとして活動していました。所属事務所アリスプロジェクトのユニット、チェリーブロッサムのメンバーとしてデビューした後、アリス十番やトッピング☆ガールズのメンバーとしての活動実績もあります。
まあさんは所属事務所主催のライブにおいて、グループと個人両方で観客動員数1位になりました。本当に可愛いですよね！1位になるのも納得です。
【@ manyorin】 pic.twitter.com/eczC8Rr9FU
— 可愛すぎる地下アイドル (@chikadolbot) August 8, 2015
ただマスメディアへの出演よりもライブ活動を主とした地下アイドルだったので、その世界に入った当初思い描いていたイメージとはずいぶん違ったものだったようです。地方公演の際、10時間超えの車移動する道中のサービスエリアで髪を洗った経験もあるそうです。
それでも365日ファンの人が目の前で応援してくれるのを感じられたのは、本当に幸せなことだったとか。確かにそれはライブ活動を中心としているからこその実感なのかもしれないですよね。
2015年4月にまあさんはアイドルを卒業します。
大好きなアイシングクッキーの講師になるという、次の夢に進むためでした。
さいたまスーパーアリーナでの大きなライブが終わってからにしたらという提案もあったようですが、先生になるには中途半端な気持ちではだめなのだと断ったそうです。まあさんは自分に厳しい人だからという他のメンバーの見方は、本当ににその通りですね。
この方も元アイドルの筋トレYouTuberです↓↓
身長などwikiプロフィール
| 生年月日 | 1989年8月2日 |
|---|---|
| 出身地 | 神奈川県 |
| 血液型 | B型 |
| 身長・体重 | 155cm 44kg |
| 資格 | 化粧品検定1級 アイシングクッキー講師 |
| 好きなもの | 甘いもの 可愛いもの |
| 性格 | ズボラだけど凝り性(時短料理だけど盛り付けにこだわる) |
身長が155cmというのは少し意外でした。写真ではもっと背が高く見えます。バランスが良いということなのでしょう。
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身長155cmの女性の場合、BMI値20で計算された見た目にスリムと言われる体重は45.6kg、モデルのような見た目が43.2kgだそうなので、まあさんはちょうど良い体型ということですね。
この身長と体重のバランスは、まあさんご自身としても満足のいくもののようです。
体重51kg、体脂肪30%超えから→
体重44kg台、体脂肪25%台。
顔、お腹、腕、脚、心がぜんっぜんち違う！身体は隠せても、顔と心は隠せないからね💗
半年間頑張って良かった😭泣結局、宅トレと食事管理だね。#ダイエット#30代 pic.twitter.com/QqmX3GuI3h
— maa(まあ)🤍 (@ma_yorin) June 26, 2020
体重7kg、体脂肪5%の差、比較画像を出してもらうとわかりやすいですね。ここまで変わるとは！痩せようというモチベーションになります。
まとめ
- まあさんのYouTubeは筋トレ、ダイエットがメインコンテンツ
- 料理やライフスタイルの紹介もある
- 誰もがやってみよう、マネしようと思いやすい内容
- 昔はアイドルとして活動していた
- 身長は155cm
- バランスの良い体型
頑張り屋だけれど、見ている側が別世界に感じるような独走はしないのがまあさんの魅力です。これからも素敵に、でも近さを感じさせてくれる存在で居て欲しい。まあさんならこんなワガママを叶えてくれそうです。まあさんの今後の活躍にますます期待します。
